Критическое выравнивание каждый день

3 месяца разнообразных и эффективных занятий йогой критического выравнивания.

8 преподавателей, минимальный комплект оборудования + бонусные уроки и медитации.

Доступ на 90 дней - 6 400 р.
Продление на 30 дней - 1 800 р.

Детали и отстройки в асанах и на оборудовании с Тимофеем Казаковым

В этом курсе есть все: анатомические образы, детальные и понятные отстройки, юмор, живые истории от практикующих, глубокие медитации, активные классы, разбор техники и много практики.

Доступ на 30 дней - 3 600 р.
Продление на 30 дней - 1 900 р.

Сарвангасана — королева асан с Ольгой Крикуновой

Этот мини-курс поможет вам освоить корректное выполнение сарвангасаны, ее вариаций и халасаны.

Вас ждут два полноценных двухчасовых класса с детальным разбором техники выполнения и анатомических аспектов.

Доступ на 14 дней - 2 200 р.

Домашняя практика для начинающих с Ириной Гавриловой

Мини-курс для тех, кто хочет научиться самостоятельно строить свою домашнюю практику. Разбор техники выполнения основных упражнений и особенностей построения домашних классов.

4 урока по 20-30 минут
Доступ на 30 дней - 1 490р.

ЙКВ для красоты и здоровья

6 семинаров о красоте и молодости лица и тела, о связи голоса и осанки, о мышцах тазового дна от разных специалистов. Внутри вы найдете техники самомассажа лица, упражнения для мышц тазового дна, стоп, речи, массаж для визуального увеличения губ. Конечно, много теории, анатомии и практики ЙКВ — и все с акцентом на красоту, молодость и женское здоровье!

Более 18 часов записей
Доступ на 30 дней - 3 600р.

Ольга Крикунова

Йога Продвинутый уровень (архив трансляций классов)

Аля Латрыгина

Йога Начальный уровень (архив трансляций классов)

Мастерская ЙКВ

Архив классов для преподавателей с Анастасией Батовой, Наталией Гречиной и другими опытными преподавателями Студии. Часть уроков дополнена методическими материалами.