• три блока от трех преподавателей; • практика, направленная на развитие новой координации; • исследование того, как отдельные части тела взаимодействуют друг с другом во время движения и покоя.
Медитативный класс ЙКВ в сопровождении целого звукового театра. 4 музыканта будут играть на инструментах одновременно. Маска на глазах усилит процесс расслабления.
3 базовых упражнения ЙКВ: планка, валик и лифт на блоке;