Цены
Контакты
Классы
Расписание
Студия
Институт
+7 925 082 41 11

Классы

Узнать расписание
Основы ЙКВ
  • Модуль из 3 классов: с акцентом на грудной отдел позвоночника, поясничный и на шейно-воротниковую зону;
  • Возможность провести комплексную самодиагностику перед посещением классов начального уровня;
  • Подготовка к полноценной практике на следующих уровнях;
  • Преподаватель объясняет основы метода: анатомические, физиологические и психологические.
Длительность занятия
120 мин.
Абонемент
3 600 р
Йога начальный уровень
  • Знакомство с анатомическими принципами работы метода критического выравнивания;
  • Спокойная работа со специальным оборудованием для глубокого расслабления;
  • Постепенное погружение в концепцию костных взаимосвязей;
  • Детальные отстройки в каждой асане.
Длительность занятия
90 мин.
Стоимость
1 600 р
Длительность занятия
120 мин.
Стоимость
1 800 р
Йога продолжающий уровень
  • Классы для продолжающих — для тех, кто уже освоил базовые принципы;
  • Увеличивается количество и сложность асан;
  • Позы удерживаются дольше, чтобы углубить расслабление и медитативный процесс;
  • Перевернутые позы (стойка на голове/плечах) — обязательны на каждом занятии, удерживаются до 20 минут;
  • Подходит только регулярно практикующим, готовым к занятиям более 1 раза в неделю.
Длительность занятия
120 мин.
Стоимость
1 800 р
Йога продвинутый уровень
  • Выполнение «сложных» асан легко, благодаря управлению своим состоянием и вниманием;
  • Развитие адаптивности и гибкости к внешним изменением;
  • Детальные отстройки костных взаимосвязей;
  • Для тех, кто практикует регулярно больше 1 года.
Длительность занятия
150 мин.
Стоимость
1 800 р
Индивидуальные занятия
  • Работа с персональным запросом;
  • Ответы на все ваши вопросы;
  • Движение на классе исходя из ваших потребностей;
  • Персональный подход и возможность получить мануальные правки;
  • Мягкое знакомство с методом и уверенность на группе впоследствии.
Длительность занятия
60 мин.
Стоимость
от 7 200 р
Длительность занятия
90 мин.
Стоимость
от 8 400 р
Длительность занятия
120 мин.
Стоимость
от 9 800 р
Йога-терапия
  • Мягкий темп с учетом потребностей каждого участника;
  • Малые группы: больше внимания от преподавателя;
  • Преподаватель делает мануальные правки при необходимости;
  • Индивидуальная консультация перед посещением классов:
  • обсуждение жалоб и беспокойств;
  • оценка преподавателем подвижности и поиск напряженных участков;
  • выполнение упражнений под контролем преподавателя и анализ реакций тела;
  • составление индивидуального плана занятий.
Консультация в студии
60 мин.
Стоимость
2 900 р
Длительность курса
10 занятий по 60 мин.
Абонемент
18 000 р
Йога 60+
  • Классы для людей 60+;
  • Освоение практики маленькими шагами;
  • Акцент на деталях и ощущениях;
  • Атмосфера комфортная, поддерживающая;
  • Ценность коллективного взаимодействия;
  • Юмор и доброжелательность в группе.
90 мин.
1 600 р
Записаться
Детская йога (10+)
  • Занятия в игровой форме с элементами сторителлинга;
  • Дети на классе увлечены и заинтересованы, поддерживается позитивная атмосфера;
  • ЙКВ снижает влияние роста и стресса на здоровье позвоночника;
  • Формируется здоровое и внимательное отношение к телу.
60 мин.
1 000 р
Записаться
Йога для беременных
  • Безопасная физическая нагрузка во время беременности;
  • Мягкая практика в мини-группах;
  • ЙКВ облегчает и ускоряет процесс послеродового восстановления.
75 мин.
2 200 р
Записаться
Медитация
  • Телесное и ментальное расслабление;
  • Медитация помогает отпускать старые образы стресса, хранящиеся в подсознании.
60 мин.
1 200 р
Записаться
Здоровые стопы
Развитие гибкости, подвижности и баланса стоп с помощью специального оборудования.
60 мин.
1 500 р
Записаться

Не знаете, с чего начать?

Заполните форму ниже, мы свяжемся с вами и поможем подобрать направление.