Цены
Контакты
Классы
Расписание
Студия
Институт
+7 925 082 41 11

Институт

Об институте
Ведущие российские преподаватели и лично Херт ван Льюэн проводят занятия, на которых изучаются анатомия, психология, философия и практика метода.

Йога критического выравнивания — это асаны и медитация, физическая легкость и эмоциональная устойчивость, понимание деталей и целостное видение, глубокое расслабление и настоящая сила.
Миссия
Помочь людям вернуть себе здоровье и радость жизни
Йога критического выравнивания
Классы по йоге критического выравнивания в студии делятся на три уровня: начальный, продолжающий и продвинутый.

Мы рекомендуем начинать с классов начального уровня, если вы не знакомы с методом критического выравнивания. На каждом классе преподаватель подробно объясняет анатомический образ и технику выполнения упражнений.

4 шага метода

1. Расслабление
С помощью специального оборудования мы расслабляем напряжённые участки тела.
2. Движение
После снятия напряжения в скованные зоны возвращается естественная подвижность и свобода.
3. Координация
Мы учимся физиологичному движению в простых бытовых ситуациях: сидеть, ходить, наклоняться и поднимать тяжести безопасно для здоровья.
4. Сила
Глубоким скелетным мышцам возвращается сила, движения становятся лёгкими и начинают приносить радость.
Йога-терапия критического выравнивания
Классы по йога-терапии критического выравнивания рекомендованы тем, кто сталкивается с болью или ограничениями подвижности.

Перед посещением классов по йога-терапии обязательна индивидуальная консультация с преподавателем. На консультации вы совместно разработаете оптимальный план занятий исходя из ваших потребностей.
Подготовка преподавателей йоги критического выравнивания
Ретритный центр на Валдае
Ретритный центр студии йоги критического выравнивания, эко-клуб Валдай, — место, где проводят ретриты Херт ван Льюэн и преподаватели студии. Наш ретритный центр расположен в окружении валдайских нетронутых лесов на берегу озера. Там созданы все условия для вашей перезагрузки: отапливаемый йога-зал, укомплектованный оборудованием для практики ЙКВ, несколько бань и чан под открытым небом, блюда в ресторане готовятся из фермерских продуктов, дерево в интерьере и много-много природы.

Цели проекта

1
Популяризировать метод
и развивать йогу и йога-терапию критического выравнивания в России.
2
Подготовить йога-терапевтов
с глубокой анатомической базой для расширения терапевтического применения метода и подтверждения его безопасности.
3
Сформировать команду преподавателей
из квалифицированных, непрерывно обучающихся, заинтересованных и увлеченных специалистов по всей России.
4
Организовать исследовательские группы
для изучения применения метода в реабилитации, спорте и искусстве.
Наш метод прост, понятен и имеет под собой прочное анатомическое обоснование. Диагностика точна, а методика доступна для понимания. Поэтому, изучив основы йога-терапии, вы поймёте, что способны исцелить себя.
Подготовка и издание книг автора метода Херта ван Льюэна
«Йога критического выравнивания»
Настольная книга для практиков ЙКВ о костных взаимосвязях, нарушениях в теле и их причинах, об асанах и работе с оборудованием (первое издание 2015г, второе издание 2025г).
«Йога-терапия критического выравнивания»
Как разум влияет на тело, а тело — на разум. Понимание этой взаимосвязи помогает устранять физические боли и делает практику ЙКВ более эффективной (издана в 2025г).
Оборудование для йоги критического выравнивания
Пропсы для йоги критического выравнивания вы можете купить в студии или заказать в интернет-магазине с доставкой в любой город России. Оборудование, представленное в официальном интернет-магазине, является оригинальным вне зависимости от страны производства.