Цены
Контакты
Классы
Расписание
Студия
Институт
+7 925 082 41 11
Ретрит по йоге критического выравнивания
с основателем метода Хертом ван Льюэном
Валдай 30 мая - 5 июня 2026
5
дней
>30
часов практики
500
человек прошло ретрит

Вам стоит поехать, если:

У вас есть опыт в йоге критического выравнивания.
У вас есть опыт в других стилях йоги и интерес к методу.
Вы готовы к интенсивной практике. Это йога, а не йога-терапия!

Важно: к ретриту не допускаются люди с регулярными сильными болями! Если у вас что-то болит, рекомендуем обратить внимание на классы по йога-терапии и йоге начального уровня.

Более 6 часов практики в день

1
Прикосновение к «первоисточнику»
Херт ван Льюэн несёт не только технику, но и внутренний путь рождения метода. Это чувствуется в нюансах объяснения, интонациях, метафорах, неповторимой харизме.
2
Погружение в метод как в целостную систему
Возможность узнать глубинные основы метода: откуда взялись те или иные принципы, зачем именно так работать с телом, что стоит за формами движения. Это помогает почувствовать метод не как набор упражнений, а как целостную систему.
3
Выход из обыденности и перезагрузка
Многодневный формат помогает телу, нервной системе и сознанию отключиться от стресса и рутины, выйти из режима «автопилота». Ежедневная практика способствует закреплению новых здоровых двигательных привычек без влияния повседневной жизни.
4
Сообщество единомышленников
Практика в окружении единомышленников создает мощную поддерживающую среду. Обмен опытом и наблюдениями значительно обогащает личное понимание метода.
Где проходит ретрит
«Это место, где у времени с пространством совсем другие отношения. Валдай Эко Клуб — это очень красивая Россия».
Максим Кириченко, заместитель главного редактора Yoga Journal Russia
Эта фраза точно передает атмосферу места, где проходят ретриты. Мы продумали комфорт в каждой детали: живописные виды из окон, натуральное дерево в интерьере, блюда из фермерских продуктов и теплая, домашняя атмосфера.
Для расслабления доступны несколько бань и чан с теплой водой под открытым небом. Вы можете покататься на лодке по чистейшему озеру Борое или на лошадях по нетронутой валдайской природе. Здесь происходят глубокие внутренние трансформации.

Многие гости приезжают с семьями и детьми — для уточнения деталей семейного отдыха свяжитесь с куратором.
Херт ван Льюэн — создатель метода Критического Выравнивания
Более 40 лет изучает работу позвоночника и причины боли в спине. На основе своих исследований он разработал уникальный метод йоги и йога-терапии, объединяющий анатомию, физиологию и психологию.
«Для меня тело является наивысшим — это наша библиотека чувств и образов, где мы можем почувствовать тишину. Когда мы остаёмся в тишине, что-то очень сильное происходит с нами».
Херт ван Льюэн

Занятия на ретрите

Отзывы

Марина
Такие приятные ощущения и впечатления от ретрита привезла с собой в Осетию. Тепло и радость в душе — от общения и взаимодействия со всеми вами, ну и, само собой, от Херта. Заряд бодрости, наполненности и мощной энергии. Это его заслуга, и эта мощная энергетика исходит изначально от него. И он, еще и умеючи, вовлекает нас в свое мощное энергетическое поле. Оно начинает преумножаться и расширяться.

Приятно было вновь увидеть всех тех, с кем познакомилась на предыдущих модулях, и познакомиться с новыми людьми. Всех обняла.
Татьяна
Закончился 15 ретрит Херта на Валдае. Тема ретрита: как правильно вести неудобные разговоры, ну и, конечно, обсудили моральный компас. Было идеальное сочетание практики и разбор технических тонкостей.

Большое внимание Херт уделил разбору положения рук в мостах и випарите чакрасане. Фантастический ретрит получился. Спасибо всем присутствующим за атмосферу, было чудесно!
Анастасия
Хочу поблагодарить каждого за прекрасную энергию и за поддержку. Благодарю за то, что есть Херт и что он собирает таких высоковибрационных людей — искренне стремящихся работать над собой, поднимать свои вибрации и вибрации всего мира.

Верю и надеюсь, что в будущем у нас будет возможность свободно путешествовать, встречаться в разных уголках мира.

Но всё начинается с того, что мы делаем здесь и сейчас. Желаю всем удачи и до новых встреч!

Расписание

День заезда
Регистрация
14:00
Ужин
18:30
Знакомство
20:00
Дни 1 и 2
Медитация
08:00 - 09:30
Завтрак
Класс по асанам
10:30 - 12:30
Обед
Класс по подготовке к прогибам и прогибы
16:00 - 17:00
Класс по перевёрнутым позам и ответы на вопросы по асанам
17:30 - 19:00
Ужин
День 3
Медитация
08:00 - 09:30
Завтрак
Класс по асанам
10:30 - 12:30
Обед
Свободное время (бани, экскурсии, прогулки в лесу)
Ужин
Дни 4 и 5
Медитация
08:00 - 09:30
Завтрак
Класс по асанам
10:30 - 12:30
Обед
Класс по подготовке к прогибам и прогибы
16:00 - 17:00
Класс по перевёрнутым позам и ответы на вопросы по асанам
17:30 - 19:00
Ужин
День отъезда
Завтрак
Выезд из отеля до
12:00

* допустим небольшой сдвиг по времени в зависимости от темпа занятия

Питание
В стоимость номера включено трехразовое питание по системе «Комплекс».

В цену коттеджей питание не входит и оплачивается отдельно по установленным тарифам.

Питание по системе «Комплекс» необходимо выбрать при бронировании номера: стандарт с мясом, стандарт с рыбой или вегетарианский.
Изменение типа питания возможно не ранее чем за сутки, но не гарантируется.

Вы можете делать заказ по меню за дополнительную плату. Время ожидания блюд — 40−60 минут. Стоп-лист зависит от наличия продуктов с подворья (творог, сыр, яйца, соленья).
65 000 р
обучение
Цена действительна до 1 апреля 2026г.

После стоимость обучения составит 70 000 р. Полную сумму необходимо оплатить до 01.05.26г.
от 40 000 р
проживание
Стоимость рассчитывается на человека при двухместном размещении за 6 ночей. Доступны различные варианты проживания в номерах и коттеджах отеля Валдай Эко Клуб.

Оплата проживания будет производиться после оплаты обучения и согласования выбранного типа проживания и питания.

Уточнить доступность номеров можно у курирующего ретрит администратора по телефону +7 925 303 3638.

Оплату за проживание необходимо внести до 15.04.26г.

Частые вопросы

О ретрите

О проживании

О ретрите

О проживании

Что взять с собой
По желанию вы можете взять свой коврик. Оборудование для практики брать не нужно.

Если вы планируете пойти в баню, возьмите купальник.

В зале есть отопление и одеяла, но для медитации стоит взять тёплую спортивную одежду.

Для прогулок в лесу рекомендуем взять непромокаемую обувь и одежду.
Как добраться
Из Москвы — На поезде «Сапсан» до станции «Бологое-Московское». Время в пути 2 часа. Со станции трансфер до отеля — около 50 минут. Трансфер необходимо самостоятельно заказать в отеле.

На автомобиле — по платной трассе М11. Время в пути 3−3,5 часа от МКАД.

Мы создадим чат участников ретрита в Telegram. Там можно будет найти попутчиков, машину, а также тех, с кем разделить расходы на трансфер.

Адрес: Новгородская обл., Валдайский район, Короцкий с/с, д. Короцко, ул. Зеленая, д. 1

Оставьте в форме ниже свои контакты

Наши администраторы свяжутся с вами: ответят на все вопросы и помогут записаться.