Валдай
28 мая - 3 июня 2025

Ретрит
Йога критического выравнивания

с основателем метода
Хертом ван Льюэном


“Для меня тело является наивысшим - это наша библиотека чувств и образов, где мы можем почувствовать тишину. Когда мы остаёмся в тишине, что-то очень сильное происходит с нами”
Херт ван Льюэн

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ
28 мая - 3 июня 2025
В 2017 году прошел первый ретрит в России с Хертом ван Льюэном. За это время было проведено более 10 ретритов. Их посетило больше 500 человек.
БОЛЕЕ 6 ЧАСОВ ПРАКТИКИ В ДЕНЬ
  • одинаково глубокое погружение в технический и медитативный аспекты йоги критического выравнивания
  • живой контакт с автором метода и возможность задать ему свои вопросы
  • погружение в трансформационные процессы, происходящие в группе единомышленников
  • обновление, благодаря времени, проведенному в пространстве тишины и силы
ВАМ СТОИТ ПОЕХАТЬ, ЕСЛИ:
У вас есть опыт в йоге критического выравнивания
У вас есть опыт в других стилях йоги и интерес к методу
Вы готовы к интенсивной практике. Это йога, а не класс "Здоровая спина"!
Важно: К ретриту не допускаются люди с регулярными сильными болями! Если у вас что-то болит, рекомендуем обратить внимание на классы здоровая спина и йога начальный уровень.
Херт ван Льюэн
Основатель метода йоги критического выравнивания в Амстердаме и Москве
Уже более 40 лет голландский мастер йоги Херт ван Льюэн изучает работу позвоночника и закономерности возникновения болей в спине. Итогом исследования стала книга, переведенная на несколько языков. В ней Херт объясняет свой метод и делится выверенными и глубокими наблюдениями о работе тела. Одобрительно о книге отзывался и Б.К.С. Айенгар.
Херт ван Льюэн
Основатель метода йоги критического выравнивания в Амстердаме и Москве
Уже более 40 лет голландский мастер йоги Херт ван Льюэн изучает работу позвоночника и закономерности возникновения болей в спине. Итогом исследования стала книга, переведенная на несколько языков. В ней Херт объясняет свой метод и делится выверенными и глубокими наблюдениями о работе тела. Одобрительно о книге отзывался и Б.К.С. Айенгар.
ГДЕ ПРОХОДИТ РЕТРИТ
«Это место, где у времени с пространством совсем другие отношения. Валдай Эко Клуб - это очень красивая Россия»
Максим Кириченко, заместитель главного редактора Yoga Journal Russia

Эта фраза очень точно передает волшебство места, где проходят ретриты.
Мы позаботились о комфорте для вас в каждой детали: сказочный вид из окна вашего номера, ароматное дерево в отделке интерьера, блюда из фермерских продуктов, домашняя атмосфера уюта и тепла.

Для полного расслабления вы можете посетить баню. На территории их несколько, а еще-чан с теплой водой под открытым небом. Вы также можете покататься на лодке по чистейшему озеру Борое или на лошадях по нетронутой валдайской природе.

Здесь происходят по-настоящему глубокие внутренние трансформации.

Многие гости приезжают с детьми и семьями. Если вам нужно уточнить детали организации семейного отдыха, свяжитесь с куратором.


РАСПИСАНИЕ*
День Заезда
14:00 Регистрация
18:30 Ужин
20:00 Знакомство
День 1 и 2
08:00 - 09:30 Медитация
Завтрак
10:30 - 12:30 Класс по асанам
Обед
16:00 - 17:00 Класс по подготовке к прогибам и прогибы
17:30 - 19:00 Класс по перевёрнутым позам и ответы на вопросы
Ужин
День 3
08:00 - 09:30 Медитация
Завтрак
10:30 - 12:30 Класс по асанам
Обед
Свободное время (бани, экскурсии, прогулки в лесу)
Ужин
День 4, 5
08:00 - 09:30 Медитация
Завтрак
10:30 - 12:30 Класс по асанам
Обед
16:00 - 17:00 Класс по подготовке к прогибам и прогибы
17:30 - 19:00 Класс по перевёрнутым позам и ответы на вопросы
Ужин
День Отъезда
Завтрак
Выезд из отеля до 12:00

* допустим небольшой сдвиг по времени в зависимости от темпа занятия
ПИТАНИЕ
В стоимость номера включено трехразовое питание по системе "Комплекс".

В цену коттеджей питание не входит и оплачивается отдельно по установленным тарифам.

Питание по системе "Комплекс" необходимо выбрать при бронировании номера: стандарт с мясом, стандарт с рыбой или вегетарианский.

Изменение типа питания возможно не ранее чем за сутки, но не гарантируется.

Вы можете делать заказ по меню за дополнительную плату. Время ожидания блюд - 40-60 минут. Стоп-лист зависит от наличия продуктов с подворья (творог, сыр, яйца, соленья).

КАК ДОБРАТЬСЯ (из Москвы)
- На поезде “Сапсан” до станции «Бологое-Московское». Время в пути 2 часа. Со станции трансфер до отеля - около 50 минут. Трансфер необходимо самостоятельно заказать в отеле.

- На автомобиле по платной трассе М11. Время в пути 3-3,5 часа от МКАД.


Мы создадим чат участников ретрита в Telegram. Там можно будет найти попутчиков, машину, а также тех, с кем разделить расходы на трансфер.

Адрес: Новгородская обл., Валдайский район, Короцкий с/с, д. Короцко, ул. Зеленая, д. 1
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
  • Оборудование CAT-Y и коврики для ретрита будут предоставлены. По желанию вы можете взять свой коврик
  • Если вы планируете пойти в баню, возьмите купальник
  • В зале есть отопление и одеяла, но для медитации стоит взять тёплую спортивную одежду
  • Для прогулок в лесу рекомендуем взять непромокаемую обувь и одежду
  • А еще не забудьте хорошее настроение
СТОИМОСТЬ СКЛАДЫВАЕТСЯ ИЗ:
ОБУЧЕНИЕ 65 000 руб.*
*Цена действительна до 30 апреля.
После стоимость обучения составит 70 000р.

Полную сумму необходимо оплатить до 05.05.25
Количество мест ограничено!
ПРОЖИВАНИЕ ОТ 40 000 РУБ.
Стоимость рассчитывается на человека при двухместном размещении за 6 ночей.

Доступны различные варианты проживания в номерах и коттеджах отеля Валдай Эко Клуб.

Оплата проживания будет производиться после оплаты обучения и согласования выбранного типа проживания и питания.

Уточнить доступность номеров можно у курирующего ретрит администратора по телефону +7 925 303 3638

Оплату за проживание необходимо внести до 15.04.25
Правила оплаты участия в ретрите и проживания в отеле.

Раздел 1 - оплата участия в ретрите.

Когда и сколько платить за ретрит?
Стоимость ретрита нужно внести полностью до 05.05.2025.
При оплате до 30.04.2025 сумма составит 65.000 рублей. С 01.05.2025 - 70.000 рублей.
Какие есть способы оплаты ретрита?
Оплатить можно наличными в студии или по ссылке, которую вам пришлет администратор студии. Куратор заезда уточнит, есть ли свободное место на ретрите, и свяжется с вами. После этого сможем принять оплату.
А что, если я не смогу поехать?
При отмене участия до 05.05.2025 мы вернём вам всю сумму за исключением невозвратного платежа 5000 рублей. В случае безналичной оплаты не сможем вернуть еще банковскую комиссию - 3,5% от оплаченной суммы.
Если отмените участие с 06.05.2025, предоплата не возвращается.
Могу ли я сам(-а) найти другого участника, если не поеду на ретрит?
Да! Вы можете найти другого участника на свое место. Сделать это нужно в течение 3х дней после отказа от участия.
Если участник другого пола - может потребоваться доплата за отдельное размещение при наличии свободных номеров.
А если я никого не найду?
Если вы отказались от совместного проживания в номере и никого не нашли на свое место, отель удержит доплату за одноместное размещение второго гостя за весь срок ретрита и оплату за первые сутки вашего проживания.
Могу ли я приехать не на все дни ретрита?
Да, вы можете приехать на ретрит на меньший срок. Но оплатить нужно будет полную сумму ретрита.
Можно ли перенести оплату на следующий ретрит, если я не смогу поехать?
Нет, перенести оплату на следующий ретрит нельзя.
К кому я могу обращаться с вопросами?
По любым вопросам, связанным с оплатой ретрита, бронированием проживания и выбором питания, вы можете обращаться к куратору ретрита - +7 925 303 3638.

Раздел 2 - оплата проживания.

На какую стоимость проживания мне рассчитывать?
Сумма зависит от выбранного типа проживания и начинается от 40.000 рублей.
Какие есть варианты проживания?
Жить можно в номерах или в коттеджах отеля Валдай Эко Клуб.
Как забронировать номер?
Забронировать номер в отеле можно только через куратора ретрита. Если вы забронировали отель самостоятельно, то ответственность за возврат денежных средств при отмене ретрита и в других ситуациях несете вы.
Когда нужно оплатить проживание?
Оплатить проживание в отеле нужно полностью до 05.05.2025. Если этого не случится, администрация отеля вправе предложить ваше место другому гостю. А еще ваша бронь ретрита в этом случае аннулируется. Тогда оплату за ретрит вернем в соответствии с условиями в разделе 1.
Что оплатить сначала: ретрит или проживание?
Сначала необходимо внести оплату за ретрит, потом - за проживание. Оплатить можно будет после согласования выбранного типа проживания и питания.
Если я не поеду, как возвращаются деньги за оплату проживания?
При отмене бронирования более чем за 14 дней — штрафных санкций нет. При отмене бронирования менее чем за 14 дней — удерживается стоимость за одни сутки проживания и все фактически подтвержденные расходы на дополнительные услуги отеля.
Если вы оплатили проживание банковской картой, возврат денег происходит на карту, с которой произошла оплата. В этом случае удерживается банковская комиссия — 3,5%.
Я еду один(одна). С кем я буду жить в двухместном номере?
Если вы хотите жить в двухместном номере отеля, соседа по номеру нужно найти самостоятельно. Когда сформируется группа участников ретрита, мы создадим чат в Telegram - там можно будет найти соседа. О результате поисков сообщите куратору.
Куратор ретрита не обязан помогать вам с поиском соседа и не несет ответственности за ваши личные договоренности об оплате проживания.
Где я могу более подробно ознакомиться с условиями бронирования?
Как оплатить проживание или вернуть деньги за номер, можно дополнительно уточнить на сайте отеля: https://valday-hotel.ru/contacts/politic/


По всем вопросам бронирования, согласования типа проживания, питания и т.д. звоните по телефону
+7 925 303 36 38
Контактное лицо: Прищеп Татьяна
Хорошей вам практики!


+7 925 303 36 38

event@cat-y.ru