Цены
Контакты
Классы
Расписание
Студия
Институт
+7 925 082 41 11

Мы искренне заботимся о вашем здоровье и безопасности

Йога критического выравнивания — это мягкая и бережная практика, однако даже она требует внимательного отношения к самочувствию. Наша задача — создать для вас комфортное и безопасное пространство для занятий, а ваша — прислушиваться к своему организму и своевременно консультироваться со специалистами при необходимости.

Перед началом занятий мы рекомендуем оценить свое текущее состояние здоровья и сообщить преподавателю о возможных ограничениях. Если у вас есть структурные изменения в позвоночнике или регулярные боли, рекомендуем пройти консультацию с йога-терапевтом студии.

Обсудите возможность занятий с врачом и преподавателем при наличии нарушений со стороны:
  • Сердечно-сосудистой системы;
  • Дыхательной системы;
  • Органов пищеварения;
  • Почек и мочевыделительной системы;
  • Эндокринной системы;
  • Опорно-двигательного аппарата;
  • Системы кроветворения;
  • Психоэмоционального состояния.
Занятия йогой временно не рекомендуются в случаях:
  • Период острого недомогания или активной фазы любого заболевания;
  • Восстановительный период после хирургических вмешательств;
  • Любых других случаях, когда физическая активность временно запрещена по медицинским рекомендациям.

С полным списком противопоказаний вы можете ознакомиться в правилах студии.

Важно помнить

  • При любом ухудшении самочувствия до, во время или после занятия необходимо сразу сообщить об этом преподавателю.
  • Не стоит выполнять упражнения через боль или выраженный дискомфорт.
  • Соблюдение рекомендаций преподавателя — важная часть безопасной практики.
  • Ответственное отношение к своему здоровью — залог комфортных и эффективных занятий.

Мы всегда готовы помочь вам подобрать подходящий формат занятий и уровень нагрузки.