Катбей Каусар

Я преподаю ЙКВ с 2025 года.

В 20 лет я стала терять контакт с телом, и меня беспокоили боли. Я стала практиковать йогу, но не сразу нашла подход, который помог бы почувствовать себя лучше.

Однажды к нам в студию пришла Катя Петрова — преподаватель ЙКВ. Мне понравилось, что мы скрупулезно выстраивали асаны и разбирали каждое движение. Еще меня привлекло то, как она рассказывала истории на классе. Филологическое прошлое привило мне любовь к словесным образам — я через них лучше чувствую и заметила, что остальным детальные объяснения тоже помогают. Я стала получать удовольствие не только после завершения практики — мол я молодец — но и в процессе.

Метод помогает справляться с болью, травмами, стрессом. Хорошо, когда ты можешь найти опору в момент неустойчивости. И тогда у тебя появляется возможность поддержать кого-то еще. Так я начала преподавать.

Свободное время я люблю посвящать своему хобби — вязанию.