Херт ван Льюэн
CAT-Y005H
2500
руб.
100000
руб.
Херт ван Льюэн — автор йоги критического выравнивания. Херт познакомился с практикой традиционной йоги в юности: в 16−17 лет он подрабатывал на ресепшен в доме престарелых и видел, как сильно люди ограничены в подвижности. Херт почувствовал, что хотел бы изменить это, что старость могла бы быть другой -активной и энергичной. Тогда он погрузился в изучение йоги и 10 лет практиковал и преподавал йогу по методу Г. К. С. Айенгара. Херт достиг успеха в йоге, но не чувствовал себя счастливым в этой практике — поэтому начал менять подход. Херт сместил фокус на устранение жесткости грудного отдела позвоночника и активацию постуральной системы силы, так появился метод критического выравнивания. Благодаря изменению подхода Херт смог развить в асане чувства радости, легкости и покоя. К 2025 году на протяжении 45 лет голландский мастер йоги Херт ван Льюэн объединяет современные научные знания и опыт традиционной йоги, изучает работу позвоночника и исследует закономерности возникновения болей в спине.