Встретьте новый год, отбросив все напряжения и зажимы!
Каждый стресс, напряжение и неудача уходящего года оставляли свой отпечаток в теле, меняя его не в нашу пользу.
В воскресенье, 22 декабря, мы будем расслабляться и отпускать напряжение, получать силу и радость, чтобы взять их в наступающий год.
Наша с вами цель - убрать все лишнее из нашего тела и войти в Новый год обновлёнными!
ИНТЕНСИВ ПРОВОДЯТ
- В 2008 году окончила ММА им. И.М. Сеченова. Специальность «Лечебное дело» - В данный момента врач - физиотерапевт и преподаватель йоги и йога-терапии критического выравнвиания "Я поняла, что «больше» не приведёт к «лучше». К моему счастью, у провидения на меня были другие планы - я попала на презентацию по критическому выравниванию. И все. Я влюбилась. И нашла ответы на все вопросы".
Преподавал боевые искусства более 10 лет. "Я привык требовать от своего тела быстрых результатов, не обращая внимания на его потребности и не вступая с ним в диалог. Картина резко изменилась после проявления ряда старых травм и выбор был небольшой — хирургическая операция с длительным сроком восстановления или попытка заново договориться со своим телом. Так и произошло мое знакомство с этим методом."
- Проработка поясничного отдела и тазобедренных суставов в наклонах - Поисследуем в прогибах движение в грудном отделе и расслабление в шейном и поясничном отделах.
II ЧАСТЬ
- Привнесем еще больше подвижности в грудной отдел позвоночника - будем учиться правильным скруткам - Соединим все, что исследовали ранее в последовательности асан.
Если вы новичок, то вы познакомитесь с методом, ощутите его красоту и эффективность. Если вы продолжающий - вам будут интересны нюансы упражнений и небольшие последовательности асан, дополняющие одна другую
"Спасибо тебе и Петру за интенсив! Он закончился, а внутри осталось чувство внутреннего покоя и гармонии. Несколько слоев напряжения были сняты безжалостно :), легкость во всем теле и мыслях"
"Понравилось! Совместная работа с Петром была интересной, он вел в своей манере, ты - в своей. Понравилось, что целый день занимались - проработали все отделы, а грудной с двух сторон, эффекта больше, получилось разогрели хорошенько позвоночник. Понравился разбор асан, включая мостик, скорпиона и пинчу. Мост и пинчу сделал в первый раз, на занятиях не получалось"
"Два дня с Петром и Настей... мы прочертили границы нового слоя моих неосознанных напряжений и я пошел и немного дальше... и ЭТО стало моей новой структурой... Я чувствую это прямо сейчас, хотя прошло уже несколько дней! Настя - она настойчива и мягка. Она помогает в этом плотном потоке вернуться к привычному для меня мышлению. Петя, ты открыл во мне еще одну дверь восприятия!"