СТРОИМ МОСТ
Якиманский пер. д. 6
Запись трансляции
Доступ на 3 мес.
Семинар с Алей Латрыгиной для всех желающих
Май 2016 года.
Я попала на свой первый класс по хатха-йоге легкого уровня.
В конце двухчасовой последовательности надо было встать на мостик - я легла на спину, завела руки и ...
У меня не получилось приподняться от пола даже на сантиметр! :(
Мост все годы практики оставался для меня большим вызовом
Я попала на свой первый класс по хатха-йоге легкого уровня.
В конце двухчасовой последовательности надо было встать на мостик - я легла на спину, завела руки и ...
У меня не получилось приподняться от пола даже на сантиметр! :(
Мост все годы практики оставался для меня большим вызовом
Спустя 4 года практики йоги критического выравнивания мой мост действительно становится похож на красивую архитектурную конструкцию. Я прошла сквозь много слоев напряжения и почувствовала биомеханику движения.
Херт ван Льюэн часто повторяет - метод простой, но вот люди сложные.
Биомеханика моста простая и логичная - система противовесов, связь между частями тела и проведение движения по всей цепочке.
Херт ван Льюэн часто повторяет - метод простой, но вот люди сложные.
Биомеханика моста простая и логичная - система противовесов, связь между частями тела и проведение движения по всей цепочке.
Разберём все технические моменты, связанные с отстройкой моста
Проработаем связь рук и ног с позвоночником
Зайдём поглубже в отпускании своего напряжения
Буду рада поделиться своим опытом и помочь вам углубить свою практику!
Поищем вдохновение в асане, даже если вам кажется, что мост - это не про вас и у вас такое никогда не получится
СТОИМОСТЬ
Запись доступна к просмотру 3 месяца
1490 руб.
Запись онлайн-трансляции
Доступ на 3 месяца
Доступ на 3 месяца
"Метод удивителен и уникален не только анатомически обоснованным подходом и потрясающей эффективностью в выравнивании осанки, но и глубоким философским подтекстом, комплексной работой не только на физическом, но и психоэмоциональном уровне.
Мне бы хотелось, чтобы как можно больше людей узнали о методе и смогли улучшить качество своей жизни. Физическая практика дает чувство покоя, пространства и легкости, которые помогают чувствовать поддержку от тела в любых стрессовых ситуациях и оставаться в гармонии с собой"
Аля Латрыгина
Мне бы хотелось, чтобы как можно больше людей узнали о методе и смогли улучшить качество своей жизни. Физическая практика дает чувство покоя, пространства и легкости, которые помогают чувствовать поддержку от тела в любых стрессовых ситуациях и оставаться в гармонии с собой"
Аля Латрыгина
Error get alias