КОГДА ДАВНО НЕ БЫЛО РЕТРИТА...
Мы все соскучились по ретритам с Хертом, но границы, к сожалению, все ещё закрыты.
Тем не менее у нас есть для вас прекрасная новость - можно приобрести доступ к записи Валдайского ретрита с Хертом (сентябрь 2019, с переводом на русский)
Тем не менее у нас есть для вас прекрасная новость - можно приобрести доступ к записи Валдайского ретрита с Хертом (сентябрь 2019, с переводом на русский)
Вы можете приобрести запись первого дня и познакомиться с этим форматом практики, если ни разу не пробовали.
Более 6 часов практики в день (третий день - 4 часа)
5 дней глубокого погружения в метод и в себя
КАК ЭТО БЫЛО
Сентябрь - Октябрь 2019г.
“
Gert Van Leeuwen
Основатель метода; Руководитель Института йога-терапии и йоги критического выравнивания в Амстердаме и Москве
Уже более 40 лет голландский мастер йоги Херт Ван Льюэн изучает работу позвоночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине. Результаты своего исследования представил в книге «Йога критического выравнивания».
Книга получила положительный отклик, в том числе и от Б.К.С. Айенгара и была издана на трех языках.
Книга получила положительный отклик, в том числе и от Б.К.С. Айенгара и была издана на трех языках.
Gert Van Leeuwen
Основатель метода; Руководитель Института йога-терапии и йоги критического выравнивания в Амстердаме и Москве
Уже более 40 лет голландский мастер йоги Херт Ван Льюэн изучает работу позвоночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине. Результаты своего исследования представил в книге «Йога критического выравнивания».
Книга получила положительный отклик, в том числе и от Б.К.С. Айенгара и была издана на трех языках.
Книга получила положительный отклик, в том числе и от Б.К.С. Айенгара и была издана на трех языках.
РАСПИСАНИЕ
Класс 1
День начинается с медитации, на которой Херт задаёт тему всей недели и далее раскрывает ее на всех последующих классах.
Класс 2
Отстройка последовательности асан. Очень рекомендуем всем, кто думает, что йкв это только полежать.
Класс 3
Продвинутые прогибы. В первый день это мягкий вход с разминкой на бекбендере, чтобы подготовиться к паукам и скорпионам, мостам и полной Випарите Чакрасане.
Класс 4
Перевёрнутые позы/ответы Херта на вопросы участников. Исследуем вариации конструкций с хэдстендером, а также Сарвангасану и Халасану
Хорошей вам практики!