1
Прикосновение к «первоисточнику»
Херт ван Льюэн несёт не только технику, но и внутренний путь рождения метода. Это чувствуется в нюансах объяснения, интонациях, метафорах, неповторимой харизме.
Ретрит по йоге критического выравнивания
с основателем метода Хертом ван Льюэном
Валдай 24 - 30 сентября 2026
5
дней
>30
часов практики
500
человек уже участвовали
Вам стоит поехать, если:
Вы освоили азы йоги критического выравнивания.
У вас есть опыт в других стилях йоги и интерес к методу.
Вы готовы к интенсивной практике. Это йога, а не йога-терапия!
Важно: к ретриту не допускаются люди с регулярными сильными болями! Если у вас что-то болит, рекомендуем обратить внимание на классы по йога-терапии и йоге начального уровня.
Более 6 часов практики в день
2
Погружение в метод как в целостную систему
Возможность узнать глубинные основы метода: откуда взялись те или иные принципы, зачем именно так работать с телом, что стоит за формами движения. Это помогает почувствовать метод не как набор упражнений, а как целостную систему.
3
Выход из обыденности и перезагрузка
Многодневный формат помогает телу, нервной системе и сознанию отключиться от стресса и рутины, выйти из режима «автопилота». Ежедневная практика способствует закреплению новых здоровых двигательных привычек без влияния повседневной жизни.
4
Сообщество единомышленников
Практика в окружении единомышленников создает мощную поддерживающую среду. Обмен опытом и наблюдениями значительно обогащает личное понимание метода.
Место проведения
«Это место, где у времени с пространством совсем другие отношения. Валдай Эко Клуб — это очень красивая Россия».
Эта фраза точно передает атмосферу места, где проходят ретриты. Мы продумали комфорт в каждой детали: живописные виды из окон, натуральное дерево в интерьере, блюда из фермерских продуктов и теплая, домашняя атмосфера.
Для расслабления доступны несколько бань и чан с теплой водой под открытым небом. Вы можете покататься на лодке по чистейшему озеру Борое или на лошадях по нетронутой валдайской природе. Здесь происходят глубокие внутренние трансформации.
Многие гости приезжают с семьями и детьми — для уточнения деталей семейного отдыха свяжитесь с куратором.
Херт ван Льюэн — создатель метода Критического Выравнивания
Более 40 лет изучает работу позвоночника и причины боли в спине. На основе своих исследований он разработал уникальный метод йоги и йога-терапии, объединяющий анатомию, физиологию и психологию.
«Для меня тело является наивысшим — это наша библиотека чувств и образов, где мы можем почувствовать тишину. Когда мы остаёмся в тишине, что-то очень сильное происходит с нами».
Херт ван Льюэн
Практика на йога-выезде
Отзывы
Марина
Такие приятные ощущения и впечатления от выезда привезла с собой в Осетию. Тепло и радость в душе — от общения и взаимодействия со всеми вами, ну и, само собой, от Херта. Заряд бодрости, наполненности и мощной энергии. Это его заслуга, и эта мощная энергетика исходит изначально от него. И он, еще и умеючи, вовлекает нас в свое мощное энергетическое поле. Оно начинает преумножаться и расширяться.
Приятно было вновь увидеть всех тех, с кем познакомилась на предыдущих модулях, и познакомиться с новыми людьми. Всех обняла.
Татьяна
Закончился 15 йога-выезд Херта на Валдае. Тема : как правильно вести неудобные разговоры, ну и, конечно, обсудили моральный компас. Было идеальное сочетание практики и разбор технических тонкостей.
Большое внимание Херт уделил разбору положения рук в мостах и випарите чакрасане. Фантастический выезд получился. Спасибо всем присутствующим за атмосферу, было чудесно!
Анастасия
Хочу поблагодарить каждого за прекрасную энергию и за поддержку. Благодарю за то, что есть Херт и что он собирает таких высоковибрационных людей — искренне стремящихся работать над собой, поднимать свои вибрации и вибрации всего мира.
Верю и надеюсь, что в будущем у нас будет возможность свободно путешествовать, встречаться в разных уголках мира.
Но всё начинается с того, что мы делаем здесь и сейчас. Желаю всем удачи и до новых встреч!
Расписание
День заезда
Регистрация
14:00
Ужин
18:30
Знакомство
20:00
Дни 1 и 2
Медитация
08:00 - 10:00
Завтрак
Класс по асанам
11:30 - 13:00
Обед
Класс по подготовке к прогибам и прогибы
16:00 - 17:30
Класс по перевёрнутым позам и ответы на вопросы по асанам
18:00 - 19:00
Ужин
День 3
Медитация
08:00 - 10:00
Завтрак
Класс по асанам
11:30 - 13:00
Обед
Свободное время (бани, экскурсии, прогулки в лесу)
Ужин
Дни 4 и 5
Медитация
08:00 - 10:00
Завтрак
Класс по асанам
11:30 - 13:00
Обед
Класс по подготовке к прогибам и прогибы
16:00 - 17:30
Класс по перевёрнутым позам и ответы на вопросы по асанам
18:00 - 19:00
Ужин
День отъезда
Завтрак
Выезд из отеля до
12:00
* расписание имеет ознакомительных характер и может меняться в зависимости от потребностей и темпа конкретной группы участников
Питание
В стоимость номера включено трехразовое питание по системе «Комплекс».
В цену коттеджей питание не входит и оплачивается отдельно по установленным тарифам.
Питание по системе «Комплекс» необходимо выбрать при бронировании номера: стандарт с мясом, стандарт с рыбой или вегетарианский.
Изменение типа питания возможно не ранее чем за сутки, но не гарантируется.
Вы можете делать заказ по меню за дополнительную плату. Время ожидания блюд — 40−60 минут. Стоп-лист зависит от наличия продуктов с подворья (творог, сыр, яйца, соленья).
70 000 р*
практика
Реферальная программа:
Если кто-то поедет на ретрит по вашей рекомендации, он получит скидку 2 500 ₽ на участие.
А вы за рекомендацию сможете выбрать один из двух вариантов:
• 5 000 ₽ бонусами — их можно потратить на ближайший или любой другой ретрит Херта;
• 2 500 ₽ деньгами.
Подробнее узнайте у куратора ретрита по телефону
+7 925 303 3638 или @retreatValday.
*возможна рассрочка
от 41 000 р
проживание
Стоимость рассчитывается на человека при двухместном размещении за 6 ночей. Доступны различные варианты проживания в номерах и коттеджах отеля Валдай Эко Клуб.
Оплата проживания будет производиться после оплаты практики и согласования выбранного типа проживания и питания.
Уточнить доступность номеров можно у курирующего ретрит администратора по телефону +7 925 303 3638.
Частые вопросы
О практике
О проживании
Когда и сколько платить за практику?
Стоимость практики 70.000 рублей.
Как получить скидку за раннее бронирование, узнайте у куратора ретрита по телефону +7 925 303 3638.
Как получить скидку за раннее бронирование, узнайте у куратора ретрита по телефону +7 925 303 3638.
На какую стоимость проживания мне рассчитывать?
Сумма зависит от выбранного типа проживания и начинается от 40.000 рублей.
Какие есть способы оплаты?
Оплатить можно наличными в студии или по ссылке, которую вам пришлет администратор студии. Куратор заезда уточнит, есть ли свободное место на ретрите, и свяжется с вами. После этого сможем принять оплату.
Какие есть варианты проживания?
Жить можно в номерах или в коттеджах отеля Валдай Эко Клуб.
А что, если я не смогу поехать?
При отмене участия до 01.09.2026 мы вернём вам всю сумму за исключением невозвратного платежа 5000 рублей. В случае безналичной оплаты не сможем вернуть еще банковскую комиссию — 3,5% от оплаченной суммы.
Если отмените участие после 02.09.2026, предоплата не возвращается.
Если отмените участие после 02.09.2026, предоплата не возвращается.
Как забронировать номер?
Забронировать номер в отеле можно только через куратора ретрита. Если вы забронировали отель самостоятельно, то ответственность за возврат денежных средств при отмене ретрита и в других ситуациях несете вы.
Могу ли я сам(-а) найти другого участника, если не смогу поехать?
Да, вы можете найти другого участника на свое место. Сделать это нужно в течение 3-х дней после отказа от участия.
Если участник другого пола — может потребоваться доплата за отдельное размещение при наличии свободных номеров.
Если участник другого пола — может потребоваться доплата за отдельное размещение при наличии свободных номеров.
А если я никого не найду?
Если вы отказались от совместного проживания в номере и никого не нашли на свое место, отель удержит доплату за одноместное размещение второго гостя за весь срок ретрита и оплату за первые сутки вашего проживания.
Что оплатить сначала: практику или проживание?
Сначала необходимо внести оплату за практику, потом — за проживание. Оплатить можно будет после согласования выбранного типа проживания и питания.
Могу ли я приехать не на все дни?
Да, вы можете приехать на меньший срок. Но оплатить нужно будет полную стоимость.
Если я не поеду, как возвращаются деньги за оплату проживания?
При отмене бронирования более чем за 14 дней — штрафных санкций нет. При отмене бронирования менее чем за 14 дней — удерживается стоимость за одни сутки проживания и все фактически подтвержденные расходы на дополнительные услуги отеля.
Если вы оплатили проживание банковской картой, возврат денег происходит на карту, с которой произошла оплата. В этом случае удерживается банковская комиссия — 3,5%.
Если вы оплатили проживание банковской картой, возврат денег происходит на карту, с которой произошла оплата. В этом случае удерживается банковская комиссия — 3,5%.
Можно ли перенести оплату на следующий ретрит, если я не смогу поехать?
Нет, перенести оплату нельзя.
Я еду один(одна). С кем я буду жить в двухместном номере?
Если вы хотите жить в двухместном номере отеля, соседа по номеру нужно найти самостоятельно. Когда сформируется группа участников ретрита, мы создадим чат в Telegram — там можно будет найти соседа. О результате поисков сообщите куратору.
Куратор ретрита не обязан помогать вам с поиском соседа и не несет ответственности за ваши личные договоренности об оплате проживания.
Куратор ретрита не обязан помогать вам с поиском соседа и не несет ответственности за ваши личные договоренности об оплате проживания.
К кому я могу обращаться с вопросами?
По любым вопросам, связанным с оплатой ретрита, бронированием проживания и выбором питания, вы можете обращаться к куратору ретрита — +7 925 303 3638.
Где я могу более подробно ознакомиться с условиями бронирования?
Как оплатить проживание или вернуть деньги за номер, можно дополнительно уточнить на сайте отеля: valday-hotel.ru/contacts/politic/
Когда и сколько платить за практику?
Стоимость практики 70.000 рублей.
Как получить скидку за раннее бронирование, узнайте у куратора ретрита по телефону +7 925 303 3638.
Как получить скидку за раннее бронирование, узнайте у куратора ретрита по телефону +7 925 303 3638.
Какие есть способы оплаты?
Оплатить можно наличными в студии или по ссылке, которую вам пришлет администратор студии. Куратор заезда уточнит, есть ли свободное место на ретрите, и свяжется с вами. После этого сможем принять оплату.
А что, если я не смогу поехать?
При отмене участия до 01.09.2026 мы вернём вам всю сумму за исключением невозвратного платежа 5000 рублей. В случае безналичной оплаты не сможем вернуть еще банковскую комиссию — 3,5% от оплаченной суммы.
Если отмените участие после 02.09.2026, предоплата не возвращается.
Если отмените участие после 02.09.2026, предоплата не возвращается.
Могу ли я сам(-а) найти другого участника, если не смогу поехать?
Да, вы можете найти другого участника на свое место. Сделать это нужно в течение 3-х дней после отказа от участия.
Если участник другого пола — может потребоваться доплата за отдельное размещение при наличии свободных номеров.
Если участник другого пола — может потребоваться доплата за отдельное размещение при наличии свободных номеров.
А если я никого не найду?
Если вы отказались от совместного проживания в номере и никого не нашли на свое место, отель удержит доплату за одноместное размещение второго гостя за весь срок йога-выезда и оплату за первые сутки вашего проживания.
Могу ли я приехать не на все дни?
Да, вы можете приехать на меньший срок. Но оплатить нужно будет полную стоимость.
Можно ли перенести оплату на следующий ретрит, если я не смогу поехать?
Нет, перенести оплату нельзя.
К кому я могу обращаться с вопросами?
По любым вопросам, связанным с оплатой ретрита, бронированием проживания и выбором питания, вы можете обращаться к куратору ретрита — +7 925 303 3638.
О проживании
На какую стоимость проживания мне рассчитывать?
Сумма зависит от выбранного типа проживания и начинается от 40.000 рублей.
Какие есть варианты проживания?
Жить можно в номерах или в коттеджах отеля Валдай Эко Клуб.
Как забронировать номер?
Забронировать номер в отеле можно только через куратора ретрита. Если вы забронировали отель самостоятельно, то ответственность за возврат денежных средств при отмене ретрита и в других ситуациях несете вы.
Что оплатить сначала: практику или проживание?
Сначала необходимо внести оплату за практику, потом — за проживание. Оплатить можно будет после согласования выбранного типа проживания и питания.
Если я не поеду, как возвращаются деньги за оплату проживания?
При отмене бронирования более чем за 14 дней — штрафных санкций нет. При отмене бронирования менее чем за 14 дней — удерживается стоимость за одни сутки проживания и все фактически подтвержденные расходы на дополнительные услуги отеля.
Если вы оплатили проживание банковской картой, возврат денег происходит на карту, с которой произошла оплата. В этом случае удерживается банковская комиссия — 3,5%.
Если вы оплатили проживание банковской картой, возврат денег происходит на карту, с которой произошла оплата. В этом случае удерживается банковская комиссия — 3,5%.
Я еду один(одна). С кем я буду жить в двухместном номере?
Если вы хотите жить в двухместном номере отеля, соседа по номеру нужно найти самостоятельно. Когда сформируется группа участников ретрита, мы создадим чат в Telegram — там можно будет найти соседа. О результате поисков сообщите куратору.
Куратор ретрита не обязан помогать вам с поиском соседа и не несет ответственности за ваши личные договоренности об оплате проживания.
Куратор ретрита не обязан помогать вам с поиском соседа и не несет ответственности за ваши личные договоренности об оплате проживания.
Где я могу более подробно ознакомиться с условиями бронирования?
Как оплатить проживание или вернуть деньги за номер, можно дополнительно уточнить на сайте отеля: valday-hotel.ru/contacts/politic/
Что взять с собой
По желанию вы можете взять свой коврик. Оборудование для практики брать не нужно.
Гигиенические принадлежности и лекарства (если принимаете их на регулярной основе).
Если вы планируете пойти в баню, возьмите купальник.
В зале есть отопление и одеяла, но для медитации стоит взять тёплую спортивную одежду.
Для прогулок в лесу рекомендуем взять непромокаемую обувь и одежду.
Как добраться
Из Москвы — На поезде «Сапсан» до станции «Бологое-Московское». Время в пути 2 часа. Со станции трансфер до отеля — около 50 минут. Трансфер необходимо самостоятельно заказать в отеле.
На автомобиле — по платной трассе М11. Время в пути 3−3,5 часа от МКАД.
Мы создадим чат участников ретрита в Telegram. Там можно будет найти попутчиков, машину, а также тех, с кем разделить расходы на трансфер.
Адрес: Новгородская обл., Валдайский район, Короцкий с/с, д. Короцко, ул. Зеленая, д. 1
Оставьте в форме ниже свои контакты
Наши администраторы свяжутся с вами: ответят на все вопросы и помогут записаться.